自然の中で心と身体をリフレッシュ！「そとよが＋（そとよがぷらす」開催〈10/13(日)・11/10(日) @枚方河川公園枚方地区〉

2024年9月3日2024年9月4日

青空の下、ヨガとエクササイズでリフレッシュ「そとよが＋（そとよがぷらす）開催！

2024年10月13日(日)・11月10日(日)に、淀川河川公園枚方地区にて、「そとよが＋（そとよがぷらす）」が開催されます。

「そとよがプラス」は、自然の中でのびのびと体を動かし、心と体をリフレッシュするための特別なイベントです。初心者の方から経験者まで、どなたでも気軽に参加できる内容となっています。

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澄んだ空気を感じながら、心地よい風に吹かれて、ヨガやエクササイズを楽しむ「そとよがプラス」。五感を研ぎ澄ませ、日常の喧騒から離れて、心と体をリセットする絶好のチャンスです。

動きやすい恰好とヨガマット（レジャーシートなど）があれば、どなたでもご参加いただけます。お一人での参加はもちろん、小さなお子さまと一緒に参加するのも大歓迎！自然の中でリフレッシュしながら、素敵な時間を過ごしましょう。

◇ イベントの概要

ヨガ

朝の澄んだ空気の中、9:30から10:30までの1時間、呼吸を整えながらリラックスするヨガを楽しんでいただけます。柔らかい芝生の上でのヨガは、スタジオとはひと味違う解放感があります。

＋（ぷらす）（アニマルフロー®など）

10:45から11:45のセッションでは、ヨガに加えて「プラス」のエクササイズを体験。アニマルフロー®など、体全体を使った新感覚のエクササイズで、さらなるエネルギーをチャージ！

日程：2024年10月13日(日)・11月10日(日)
時間：9:30～10:30ヨガ
　　　10:45～11:45＋（ぷらす）
場所：淀川河川公園枚方地区
参加費：各500円
持ち物：ヨガマット（レジャーシートでも可）、飲み物、紫外線対策グッズなど。ヨガマットの貸し出しはありませんのでご注意ください。
備考：雨天の場合は中止となります。
天候があやしい場合は、当日8:30頃にインスタグラムにてご案内いたします。