呼吸ヨガとハンドパンの音色、薬膳ハーブティーで心身を整える。枚方・高槻で癒やしイベント開催〈2026年11月〉

＼呼吸と音、ハーブで心身を整えるイベント／
少人数制で楽しむ、秋から冬への癒やし時間♪

呼吸ヨガやハンドパンの音色、薬膳ハーブティーを通して、心と身体を整えるイベント
「薬膳ハーブティー＆音浴呼吸ヨガ -Healing Yoga Retreat-」が、2026年11月に高槻市と枚方市で開催されます。

枚方会場は、茄子作北町にある古民家カフェ「ENnoMADO 草樹庵」(@cafe_ennomado)。

秋から冬へと移り変わる季節に、呼吸や音に身をゆだね、自分を整える時間を過ごしてみませんか。

◇イベント内容

① 呼吸ヨガ・ハンドヨガ -Breath Yoga-

ヒーリングヨガセラピスト ChihaRu（@shanti_chiharu）による呼吸ヨガ。

難しいポーズや大きな動きはなく、座ったり仰向けになったりしながら、自分の呼吸に意識を向けていきます。
ヨガウェアでなくても、体を締め付けない服装ならOK。

呼吸をゆっくり味わいながら、心と身体が整っていく感覚を感じてみましょう。

② ハンドパン音浴 -Sound Healing-

サウンドヒーラー sen（@sen_otoakari）による、ハンドパンの生演奏を楽しむサウンドヒーリング。

呼吸ヨガをしながら、ハンドパン特有の豊かな響きに身をゆだねます。
自然界の音にも似た、一定ではないリズム「1/fゆらぎ」を感じながら、音に包まれるリラックスした時間を過ごします。

③ キールタン体験

「唄うヨガ」とも呼ばれるキールタンは、マントラや祈りの言葉をみんなで繰り返し唄う、唄う瞑想・唄う祈り。

上手に唄うことが目的ではなく、声を響かせながら心を静め、自分の内側と向き合う時間です。

呼吸ヨガの時間には、ハンドパンのやさしい音色に合わせて、ChihaRuさんが祈りの唄を届けます。
やさしい音と声に包まれながら、深い呼吸とともに心と身体をゆるめていきましょう。

④ パーソナル薬膳ハーブティー

秋から冬へと移り変わる時期に、身体の巡りを整える薬膳ハーブティーのワークショップ。

体質診断をもとに、自分に合ったハーブを選び、オリジナルのハーブティーをブレンドします。
完成したお茶はその場で味わえるほか、自宅でも楽しめる1〜2杯分のお土産付きです。

冬に向けて、自分の体質に合ったハーブティーを取り入れてみませんか。

◇講師紹介

◇ イベント概要